Помощница Александры Бониной и дипломированный специалист по ЛФК Татьяна Москалева на днях выпускает свой видеокурс «Дыхательная гимнастика с Татьяной Москалевой». Методика Татьяны Москалевой позволяет с помощью простых комплексов дыхательных упражнений взбодриться и зарядить свой организм энергией на весь день буквально за 15 минут!

До 17-го декабря вы можете успеть заказать видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут!» по сниженной цене — со скидкой 1000 рублей! Подарите себе здоровье к Новому Году!

 

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА ВИДЕОКУРС ПО ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ >>

 

Как уже было сказано выше, Татьяна Москалева является дипломированным практикующим инструктором-методистом по ЛФК. Она уже несколько лет работает с Александрой Бониной в качестве помощника и куратора ее проектов. Она помогает клиентам Александры Бониной обучаться и восстанавливаться по ее программам для позвоночника и суставов.

Кроме этого, Татьяна долгие годы работает в больнице, где помогает пациентам восстанавливаться с помощью методов ЛФК (лечебной физкультуры) и дыхательной гимнастики. Основной ее метод — это специальная дыхательная гимнастика, которую она практикую сама и дает своим клиентам и пациентам.

Работая с больными людьми, девушка стала замечать, что дыхательные упражнения, как самостоятельные, так и добавленные в комплексы упражнений для позвоночника и суставов, оказывают очень сильное позитивное воздействие на самочувствие, настроение, активность пациента. Самое главное — увеличивается скорость выздоровления!

Уже через полгода работы Татьяны Москалевой и использования ей дыхательной гимнастики на пациентах, терапевты больницы заметили большую разницу в динамике выздоровления между пациентами, которые посещали занятия Татьяны по дыхательной гимнастике и теми больными, кто только использовал медикаментозное лечение. С тех пор в больнице, где работает Татьяна Москалева, дыхательная гимнастика является неотъемлемой частью процесса лечения больных как с заболеваниями бронхо-легочной системы, так и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и многими другими заболеваниями.

Выполняя по 10-15 минут дыхательную гимнастику утром, вы сильно измените самочувствие в лучшую сторону, наполнитесь силами и желанием трудиться. Именно поэтому автор методики всегда старается поставить дыхательную гимнастику первой в графике занятий с пациентами.

С точки зрения здоровья, польза дыхательной гимнастики огромна: обогащение крови кислородом, обеспечение энергией каждой клеточки тела, улучшение всех процессов жизнедеятельности организма, устранение застойных явлений в легких, профилактика простудных заболеваний и спаечной болезни легочной ткани, скорейшее выведение мокроты из легких, повышение жизненной емкости легких, быстрое пробуждение и заряд на весь день, повышение трудоспособности и умственной деятельности, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательных систем и многие другое.

С точки зрения тренировок, польза дыхательной гимнастики также огромна: обеспечение адекватного кровообращения в мышцах и суставах во время занятий, создание лучших усилий в укрепляющих упражнениях и качественное расслабление мышц после выполнения упражнений, улучшение восстановления всех биохимических процессов в тканях на клеточном уровне после тренировок и многое другое!

Достаточно 10-15 минут в день заниматься и вы получите отличный эффект — ваши легкие хорошо поработаются и организм активизируется за счет свежей порции питательных веществ. Заниматься можно в любое время, но лучше с утра.

Не у всех людей есть возможность ездить к Татьяне Москалевой и выполнять дыхательную гимнастику вместе с ней. Девушку часто просили создать какие-то распечатки своих комплексов упражнений или даже записать видео с комплексами, чтобы можно было заниматься дома самостоятельно. И вот таким образом была создана программа дыхательной гимнастики — видеокурс «Дыхательная гимнастика с Татьяной Москалевой. Перезагрузка за 15 минут!»...

 

ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКСЫ ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ И ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ ПРЯМО СЕЙЧАС >>

 

 

Программа курса состоит из двух частей. Первая часть — развернутый семинар по дыхательной гимнастике, который Татьяна Москалева проведет в понедельник, 17 декабря, в 19:00 по Москве. Вот лишь часть вопросов, которые будут подробнейшим образом разобраны на семинаре (+ ответы на ваши вопросы в прямом эфире):

 

— Можно ли себе навредить, выполняя дыхательные упражнения?
— Можно ли понизить уровень артериального давления при помощи дыхательной гимнастики?
— Как гимнастика способствует снижению тревожности и стресса?
— Можно ли выполнять упражнения при ходьбе?
— В чем особенности брюшного и грудного типов дыхания?
— Почему когда делаешь дыхательные и физические упражнения может возникнуть головокружение?
— Как правильно дышать?
— Как правильно дышать во время выполнения физических упражнений?
— Польза от дыхательных упражнений. Какие проблемы со здоровьем упражнения могут решить?
— Дыхательные упражнения и лечение кашля.
— Отличия дыхательных упражнений с полным наполнением легких от коротких дыхательных упражнений по методике Стрельниковой.
— В чем особенности дыхательной гимнастики по методу Бутейко?
— Полезны ли вообще и чем полезны тренировки на задержку дыхания?
— Польза или вред от наполнения организма углекислым газом?
— Татьяна Москалева покажет дыхательные упражнения, которые способствуют пополнению энергии в организме и восстановлению после стресса.
— Особенности использования дыхательных упражнений в лечении при наличии у больного астмы, ХОБЛ, пневмофиброза.
— Особенности как правильно дышать при наличии у больного заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
— Способы дыхательной гимнастики при сколиозе позвоночника.
— Возникает ощущение нехватки воздуха при разговоре. Почему?
— Причины почему иногда трудно сделать глубокий вдох.
— Особенности работы диафрагмы человека в процессе дыхания.
— Дыхательные упражнения, которые способствуют сжиганию жиров. Правда и миф.
— Правильные упражнения для устранения застойных явлений в легких.
— Что с детьми? Показана ли им дыхательная гимнастика?
— Поможет ли методика Татьяны Москалевой убрать одышку?
— Польза дыхательной гимнастики при гиперфункции щитовидной железы. Есть ли она?

 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СЕМИНАРУ СО СКИДКОЙ 1000 РУБЛЕЙ >>

 

 

Вторая часть видеокурса «Дыхательная гимнастика с Татьяной Москалевой» представляет собой четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики в видеоформате. Это видео-комплексы упражнений, которые Татьяна записала для своих клиентов. Их можно использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня. Выполняются они стоя, а также сидя, не вставая с рабочего места.

Все упражнения рассчитаны и подобраны с учетом многолетней практики Татьяны Москалевой с различными категориями клиентов, с разными заболеваниями. Каждый из четырех комплекс записан под приятную музыку, и он различный по содержанию и направленности.

Комплексы упражнений дыхательной гимнастики будут доступны для вас после проведения семинара. Т.е. 18 декабря вы получите на свою электронную почту доступ к записи семинара + комплексы упражнений в видеоформате.

Вы можете прямо сейчас посмотреть видео-нарезку 4 упражнений из 4 комплексов дыхательной гимнастики из программы Татьяны Москалевой, чтобы оценить качество видеокурса, а также опробовать эффект от дыхательных упражнений на себе.

 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП КО ВСЕМ ВИДЕО СО СКИДКОЙ 1000 РУБЛЕЙ >>

 

 

Дополнительно Татьяна недавно записала полезное видео, в котором показала упражнения на дыхание, которые помогут быстро очистить легкие от мокроты при помощи дыхания. Помотрите это видео и применяйте упражнения Татьяны Москалевой во время появления признаков простудных заболеваний и для профилактики этих заболеваний:

 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП КО ВСЕМ ВИДЕО АВТОРА >>

 

 

Кстати, эти упражнения из комплексов дыхательной гимнастики Татьяны Москалевой можно легко вписать в свои ежедневные занятия как по восстановительным упражнениям (лечебная гимнастика, цигун, йога, растяжка, суставная гимнастика), так и в фитнес-тренировки, чтобы помочь себе больше расслабиться.

Отличная новость заключается в том, что до 17-го декабря включительно вы можете заказать видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут!» и принять участие в живом семинаре Татьяны Москалевой по сниженной цене — всего за 1990 рублей! Далее стоимость возрастет до 2990 рублей. Скидка составит 1000 рублей. Это отличный подарок к Новому Году!

 

ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ТАТЬЯНЫ МОСКАЛЕВОЙ И ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ >>

 

 

Дыхательная гимнастика вам идеально подойдет, если вы хотите каждый день оставаться здоровым, активным и бодрым, вне зависимости от возраста и вашего рода деятельности. Вы в разы снизите риски возникновения заболеваний дыхательных путей, таких как бронхит и пневмония (особенно методику вам нужно использовать и она вам поможет, если у вас снижен иммунитет). Сама Татьяна редко болеет простудными заболеваниями.

Если по роду профессии у вас нет постоянного доступа к свежему воздуху, то дыхательная гимнастика компенсирует этот момент. Ваше утро будет начинаться не с длительного и мучительного пробуждения, а с мощного заряда! Заметно повысится эффективность и продуктивность умственной и физической деятельности!

 

ПОЛУЧИТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ТАТЬЯНЫ МОСКАЛЕВОЙ >>

 

 

Сложно что-то добавить к такому прекрасному предложению! Скидка 1000 рублей и возможность задать вопросы лично автору курса будет только сейчас!

Но самое главное тут даже не скидка, а та польза, которую вы несомненно получите от внедрения и использования в вашей жизни дыхательной гимнастики Татьяны Москалевой!