В честь «Черной пятницы» 23 ноября Александра Бонина проведет распродажу своих курсов, видео, упражнений и программ по здоровью и фитнесу. Скидка будет доходить до 60% и каждый желающий сможет сэкономить на покупке качественных курсов, видео, упражнений и программ Александры Бониной и ее партнеров!

 

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 60% НА ЛЮБОЙ КУРС >>

 

Александра Бонина — врач лечебной физкультуры (ЛФК) и фитнес-тренер международного класса. Ее программы нацелены на то, чтобы позвоночник и суставы человека были здоровыми, фигура подтянутой, а тело — сильным, гибким, здоровым, выносливым и энергичным. Вот на этой странице вы сможете посмотреть полный каталог материалов, уверены, среди этих курсов найдутся те, которые вам необходимы!

Если сказать вкратце, то видео и восстановительные упражнения Александры Бониной нацелены на решение следующих проблем и задач:

 

Безоперационное восстановление здоровья всех отделов позвоночника (при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника);
Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при их артрозе без операции;
Грамотный фитнес без вреда для позвоночника и суставов. Как заниматься фитнесом при проблемах со здоровьем (грыжи, протрузии, остеохондрозы, артрозы, артриты, защемления, больные суставы и т. д.);
Как устранить ущемление седалищного нерва (лечение ишиаса);
Суставная гимнастика для пожилых людей;
Умная растяжка (стретчинг) без вреда для позвоночника и суставов;
Утренняя гимнастика после пробуждения;
Вечерняя гимнастика для представителей сидячих профессий;
Как выпрямить осанку, как решить проблемы с осанкой, как сформировать королевскую осанку;
Упражнения для кистей рук при их онемении. Самомассаж, растяжка и укрепление кистей рук при полиартрите и других проблемах с этой зоной;
Нормализация правильного питания для здоровья позвоночника и суставов;
Нормализация правильного сна;
Укрепление и формирование красивых ягодиц;
Упражнения и правильная техника приседаний;
Коррекция гиперлордоза;
И многое другое.

 

ОЗНАКОМИТЬСЯ ПОДРОБНЕЕ С ПРОГРАММАМИ АВТОРА И ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ >>

 

 

В пятницу, 23 ноября начнется распродажа в честь «Черной пятницы». Вы сможете получить со скидкой 60% любой курс, программу, видео и упражнения Александры Бониной. Ровно в 12:00 по московскому времени заходите на страницу с акцией, выбирайте курс или сразу несколько курсов Александры Бониной, а также можно выбрать полезные товары для здоровья и фитнеса от коллег и партнеров автора, и смело делайте заказ.

Уже сейчас страница с акцией активна и вы можете ознакомиться с полным описанием и ценами на курсы, программы, комплексы упражнений и видео автора, а также на товары. Но пока не активны кнопки заказа.

Ниже мы также дублируем все оздоровительные материалы, семинары, мастер-классы, курсы, программы упражнений и видео, товары для здоровья и занятия фитнесом, которые участвуют в ноябрьской акции от Александры Бониной под названием «Черная пятница».

Но вам стоит помнить, что скидки ограничены по количеству копий. Будет доступно всего по 100 копий каждого курса, а подписчиков и желающих купить со скидкой очень много (70.000 тысяч подписчиков). По мере того, как те или иные материалы на странице акции «Черная пятница» будут раскупаться, скидки будут уменьшаться. Поэтому не медлите с заказом и покупайте выбранные вами программы сразу же!

 

 

Онлайн-программа «Секреты здоровой шеи 4.0»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 5 990 руб. Стоимость со скидкой — 2 390 руб.

Перед вами пошаговая программа глубокой проработки мышц шейного отдела позвоночника (9 недель, 3 этапа по 3 недели). Поможет людям, у которых есть проблемы в шейном отделе позвоночника. Симптомы: боли, защемления, есть хрусты в шее, боли в плече (есть заболевание плече-лопаточный периартроз), кружится голова, нарушен слух и зрение, ВСД и ПА, онемение рук, плохой сон и разбитое состояние после сна, гипертония, которая появилась в результате зажимов в шее. Прекрасно помогает при остеохондрозе шейного отдела, показано особенно людям сидячих профессий.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Секреты здоровой поясницы 2.0»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 7 990 руб. Стоимость со скидкой — 3 290 руб.

Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Программа расчитана на 16 недель занятий (4 этапа по 4 недели). Подходит людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника с симптомами: ноющие боли в пояснице, стреляющие боли по ягодицах и бедрах, скованность движений в пояснице, также если у вас при наклонах или поворотах появляются болевые ощущения в пояснице (из-за поясничного остеохондроза).

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Артрозу — НЕТ! 2.0»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 4 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 990 руб.

Пошаговая программа упражнений для глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы. Предназначена для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Продолжительность программы: 11 недель (4 этапа)

Прекрасно подойдет тем, у кого проблемы с коленными и тазобедренными суставами при их артрозе при следующих симптомах: боли в области паха, боли в бедре и коленном суставе, скованность движений, ограниченная подвижность суставов, особенно по утрам после пробуждения или после долгого пребывания в положении сидя или лежа, ограничение отведения пораженной ноги в сторону (артроз тазобедренного сустава) или при разгибании ноги в колене (артроз коленного сустава). В особо тяжелых случаях бывает даже хромота, нарушение походки, укорочение одной из ног, атрофия бедренных мышц. Также если появляются хрусты и щелчки в суставах, пораженных артрозом.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника — этап 1 и 2»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 7 990 руб. Стоимость со скидкой — 3 290 руб.

Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела. Продолжительность занятий по программе: от 4 до 16 недель.

Подходит людям, у которых есть определенные цели в плане изменения своего тела (укрепить мышцы, придать им тонус, накачать кубики, убрать живот, сбросить лишние килограммы, развить гибкость и т. д.), которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным фитнесом. Но при этом данная видео-программа упражнений Александры Бониной подходит новичкам — тем, кто либо совсем еще не занимался фитнесом или это было давно, либо занимаетесь нерегулярно и безсистемно и результаты не устраивают.

Главный лозунг курса Александры Бониной «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника» — достичь своих фитнес-целей и не навредить здоровью!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника — этап 3»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 5 990 руб. Стоимость со скидкой — 2 390 руб.

3 этап базовой фитнес-программы для укрепления мышц всего тела. Продвинутый.

Кому программа упражнений Александры Бониной подойдет: тем, кто уже занимался по упражнениям из программы 1-2 этапа и хочет двигаться дальше. Либо уже подготовленным людям в фитнесе, которые хотят начать сразу с 3 этапа (с усиленных тренировок).

Грамотный фитнес Александры Бониной поможет человеку достичь своих целей: похудеть за счет уменьшения жира в теле, набрать мышечную массу за счет правильных тренировок без вреда для здоровья, улучшить общее самочувствие и сохранить работоспособность. Упражнения всех этапов программы «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника» построены таким образом, что не создается нагрузка на позвоночник и суставы, поэтому, если с ними у занимающегося есть какие-либо проблемы, то они не навредят организму, а наоборот, помогут его укрепить и защитят позвоночник и суставы от появления проблем в будущем.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Укрепляем ягодицы за 5 недель»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 4 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 990 руб.

Авторская программа Александры Бониной для полноценной проработки ягодичной зоны с улучшением ее тонуса. Продолжительность занятий: 5-8 недель. Подходит людям, желающим улучшить форму ягодичных мышц, привести их в тонус и держать в тонусе, а также укрепить мышечный корсет на более продвинутом уровне.

Программа упражнений направлена на укрепление всех трех ягодичных мышц. Акцент делается на малую и среднюю мышцу, этим комплекс упражнений Александры Бониной отличается от большинства методик, предлагаемыми другими фитнес-тренерами!

Если в тренировках задействованы все группы ягодичных мышц, то такой метод позволяет укрепить их равномерно со всех сторон, улучшив их баланс и создав красивую форму ягодиц. Особенно важно укреплять ягодичные мышцы людям, у кого имеются проблемы с поясницей.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Онлайн-программа «Прогрессия по приседаниям»
Обычная стоимость пакета «Минимум» — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 190 руб.

3-недельная коучинговая онлайн-программа Александры Бониной по прогрессиям. После прохождения вы научитесь приседать правильно и безопасно, двигаясь от самых простых вариантов приседаний к базовым. Всего за время прохождения программы вы научитесь правильно выполнять 13 видов приседаний.

В итоге через 3 недели занятий по курсу вы подниметесь еще на один уровень в качественной тренировке ягодичных мышц!

Автор рекомендует проходить данную программу после работе по программе «Укрепляем ягодицы за 5 недель», либо отдельно от нее.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
Обычная стоимость пакета «Стандарт» — 5 990 руб. Стоимость со скидкой — 2 390 руб.

В видео-курсе собрано 32 обучающих ролика, в каждом из видео Александра Бонина показывает упражнение «умной растяжки» с подробным объяснением техники выполнения и предназначения данного упражнения.

Используя эти видео-уроки, вы сами сможете подбирать комплексы из упражнений для самостоятельных занятий. Специальные инструкции, которые приложены к видеокурсу, все доходчиво и понятно объясняют. Достаточно заниматься всего по 20-30 минут 3-5 раз в неделю. Эффект будет классный!

Видеокурс Александры Бониной подходит всем без исключения людям, которые хотят сделать существенный вклад в здоровье своего тела и в свое здоровье вцелом, а также повысить тонус и физическую форму и улучшить самочувствие!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Обычная стоимость курса — 4 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 990 руб.

Поэтапные комплексы ЛФК от Александры Бониной для глубокой проработки мышц грудного отдела позвоночника. Упражнения подходят людям, страдающим проблемами в грудном отделе позвоночника с следующими симптомами: точечные колющие боли в области сердца (иногда кажется, что колит сердце, но на самом деле это проблемы в грудном отделе), боли сзади под лопатками и между лопатками, вызванные остеохондрозом в грудном отделе позвоночника, острая стреляющая боль, которая распространяется вдоль ребер и возникает у человека на вдохе, при наклоне или при перемене положения тела.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут с Александрой Бониной»
Обычная стоимость курса — 1 990 руб. Стоимость со скидкой — 790 руб.

Перед вами эффективные 10-минутные комплексы упражнений для утренней гимнастики сразу после пробуждения, которые подходит всем без исключения людям (любого возраста и пола). Если вы хотите встроить в свой распорядок ждя такую полезную привычку, как выполнение утренней зарядки, то занимайтесь вместе с Александрой Бониной по видео каждое утро!

Мало кто знает и этому никто нас не учил в школе, что существует много распространенных и всемиизвестных, но вредных для позвоночника, суставов и сердца упражнений, которые люди выполняют с утра после пробуждения, считая это «правильной зарядкой»... В программе видеокурса «Утренняя зарядка за 10 минут с Александрой Бониной» вы найдете специальные простые и полезные комплексы упражнений, которые абсолютно безопасны для здоровья и направлены на то, чтобы вы в спокойном ритме, без надрыва для позвоночника, суставов и сердечно-сосудистой системы, постепенно перешли из состояния сна в состояние бодрствования.

Каждый утренний комплекс вы начинаете выполнять лежа в постели, и постепенно будете переходить к положению стоя ( лежа, сидя, затем стоя). Занятия утром длятся всего 10 минут, что идеально подходит занятым людям. На каждый день недели создан свой уникальный комплекс, который дается Александрой Бониной под приятную музыку.

Теперь вы будете просыпаться и встречать каждое утро с радостью, а не со злостью 🙂 А утренняя зарядка будет заряжать вас и ваше тело энергией на весь день!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Обычная стоимость курса — 4 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 990 руб.

Хотите избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, плечами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя (за компьютером, занятие хобби и т. д.)? Тогда обратите внимание на этот видеокурс! Он разработан специально для представителей «офисных профессий» (для фрилансеров, бухгалтеров, юристов, программистов, геймеров и т. д.)!

Когда человек долго сидит и выполняет какую-то работу, у него развивается мышечный дисбаланс — одни мышцы постоянно растянуты, другие мышцы — постоянно спазмированы. За счет такого мышечного дисбаланса со временем начинают возникать разные проблемы с позвоночником и суставами. Всем знакомый остеохондроз, артроз, боли в спине, боли, онемения и колывания запястий и целый «букет» офисных хронических болячек. Поэтому, если вам приходится много сидить, то просто необходимо начинать восстанавливать баланс мышц! Иначе дальше будет только хуже!

Обычными упражнениями этого не добиться. Нужны комплексы упражнений, которые растягивают спазмированные мышцы и растянутые наоборот — укрепляют, каждый день после работы или в течение дня в перерывах. Такие упражнения собраны в этом видеокурсе!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Королевская осанка»
Обычная стоимость курса — 4 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 990 руб.

Из-за различных искривлений в позвоночнике возникают повышенные нагрузки. А повышенные нагрузки приводят к развитию остеохондроза, протрузий и грыж, увеличивается давление на внутренние органы. А из-за постоянного сжатия грудной клетки возникает ужасное состояние гипоксии (недостаток кислорода). Все это ведет к разным заболеваниям.

Поэтому осанкой обязательно нужно заниматься! Особенно осанку нужно исправлять, если вы знаете, что она у вас не самая лучшая! Получите в свои руки поэтапную программу глубокой проработки мышц тела, которые отвечают именно за формирование правильной осанки!

Данный видеокурс Александры Бониной с упражнениями на осанку нужен людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Королевская осанка скажется положительно, во-первых, на здоровье, а, во-вторых, повлияет на личную жизнь (повысится самооценка, улучшатся отношения к вам других людей). Прекрасное видео-руководство, которое в «Черную пятницу» доступно с хорошей скидкой!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Обычная стоимость курса — 1 990 руб. Стоимость со скидкой — 790 руб.

Комплексы упражнений суставной гимнастики с элементами для сердечно-сосудистой системы от Александры Бониной.

Прекрасно подходят пожилым людям в возрасте 50-60 лет, у которых снижена физическая активность. Активным пожилым людям эти упражнения могут показаться легкими для выполнения.

Тем не менее занятия по видео Александры Бониной помогут вам решить две главные проблемы: 1) вернуть былую подвижность суставам и нормализовать работу позвоночника. 2) упражнения восстановят кровоснабжение суставов и мышц, повышают способность организма поставлять кислород в ткани, за счет чего вы станете выносливее и во время выполнения упражнений, и в обычной жизни. Упражнения нагружают мышцы тела в нужной степени и последовательности. Пожилые люди часто покупают эту программу, а теперь вы можете заказать ее со скидкой!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «Комплект для растяжки рук при онемении кистей»
Обычная стоимость курса — 1 990 руб. Стоимость со скидкой — 790 руб.

Перед вами специальный комплект из двух мини-курсов в видеоформате с уже готовыми комплексами упражнений для кистей рук, техниками самомассажа и растяжки. Это специальная программа для людям, которые долго работают за компьютером. Также комплект прекрасно подойдет тем, кто имеет такие хобби, как вязание, вышивание, моделирование, рисование, письмо, то есть тем людям, которые работают руками.

Также заниматься по видео-урокам рекомендуется всем, у кого есть скованность, напряжение, ломота, усталость в кистях после работы, болевые ощущения и скованность в лучезапястном суставе, синдром карпального канала (туннельный синдром). Судя по отзывам, эти упражнения действительно эффективно помогают рукам!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
Обычная стоимость курса — 1 990 руб. Стоимость со скидкой — 790 руб.

5 мини-занятий по 2 упражнения Александры Бониной на пресс: от простого варианта (без всего) к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).

Кому подходит? Программа подходит людям с диагнозом «гиперлордоз», или если человек имеет признаки гиперлордоза.

Упражнения укрепляют переднюю брюшную стенку и корректируют положение корпуса (у человека, который занимается по видео, просиходит улучшение тонуса живота и осанки). Упражнения из этого видеокурса можно добавлять в конце своих основных тренировок по другим программам автора: «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель» и «Здоровый позвоночник за 2 недели».

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Семинар «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника и суставов»
Обычная стоимость семинара — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 190 руб.

Запись видео-семинара по грамотному питанию для здоровья позвоночника и суставов с глубоким разбором всех жизненно важных компонентов.

Если вы заботитесь о здоровье позвоночника и суставов не только снаружи (путем занятий и выполнения упражнений), но и изнутри, с помощью питания, то данный семинар станет для вас находкой!

Важно не только укреплять мышечный корсет, который держит позвоночник, с помощью упражнений, но и давать вашим связкам, суставам, мышцам, костям достаточно питательных элементов и полезных веществ для их нормальной работы и функционирования. Не зря спортсмены ставят питание на одном уровне по значимости с тренировками. Кроме того, грамотное питание положительным образом повлияет на улучшение обмена веществ, снижение лишнего веса и вывод из организма лишнего жира. А чем меньше вы станете весить, тем меньше нагрузки ложится на мышцы и связки, суставы и позвоночник, что является огромным плюсом!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Семинар «Ущемление седалищного нерва. Лечение и восстановление методами лечебной физкультуры»
Обычная стоимость семинара (пакет «Минимум») — 1 990 руб. Стоимость со скидкой — 790 руб.

Получите подробную теоретическую информацию о проблеме ущемления седалищного нерва (УСН), а также набор эффективных упражнений на расслабление зоны седалищного нерва и рекомендации по их выполнению. Наглядно, понятно, эффективно, просто о том, как лечить ишиас.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

3-дневный мастер-класс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома» (запись)
Обычная стоимость курса (пакет «Минимум») — 3 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 590 руб.

Перед вами видео-запись трехдневного мастер-класса Александры Бониной, который посвящен силовым тренировкам с дополнительным весом при проблемах с поясницей.

Кому подходит? Программа подходит людям, у которых есть протрузии и/или грыжи в позвоночнике, но которые хотят следить за своей фигурой и заниматься грамотным фитнесом, силовыми тренировками и т. д.

Автор постаралась максимально четко донести до вас информацию о том, как тренироваться правильно, безопасно и с удовольствием. Будь то в тренажерном зале или у себя дома!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
Обычная стоимость (пакет «Минимум») — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 190 руб.

Четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить здоровье шейного отдела позвоночника, а затем поддерживать его. После изучения курса, вы сразу сможете начать двигаться по этому плану!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
Обычная стоимость (пакет «Минимум») — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 490 руб.

На мастер-классе вы получите подробный пошаговый план дальнейших действий после снятия обострения в пояснице (поясничном отделе позвоночника), направленных на то, чтобы эти обострения не возникали в дальнейшем.

Эта система знаний подходит людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника со следующими симптомами: боли в пояснице ноющего характера, стреляющие боли по ягодицвм и по бедрам, если испытываете скованность движений в пояснице, при наклонах и поворотах туловища чувствуются боли в пояснице (вызванные поясничным остеохондрозом).

Александра Бонина в видео расскажет о глубокой поэтапной проработке всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, расскажет о восстановлении баланса и выносливости мышечного корсета, за счет чего идет стабилизация поясничного отдела, его разгрузка и формирование его мышечной опоры. Отзывы участников живого мастер-класса положительные!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке, вызванных грудным остеохондрозом»
Обычная стоимость (пакет «Минимум») — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 190 руб.

В результате изучения записи мастер-класса вы получите подробный план восстановления здоровья при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, протрузии, грыжи), а также план профилактики их возникновения.

Методика подходит людям с проблемами в области грудной клетки. Симптомы: болевые ощущения в области лопаток (под лопатками, около лопаток, над лопатками и т. д.), скованность и напряжение в области предплечье и плечах, усиленный и сглаженный кифоз грудного отдела позвоночника, сутулость. Также информация архиважна людям, у которых длительная работа в сидячем положении.

Вы узнаете, как глубоко шаг за шагом проработать все группы мышц, окружающих грудной отдел позвоночника, узнаете, как восстанавливать баланс и выносливость мышечного корсета, за счет чего произойдет стабилизация грудного отдела, его разгрузка и формирование его мышечной опоры.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
Обычная стоимость (пакет «Минимум») — 2 990 руб. Стоимость со скидкой — 1 190 руб.

После изучения мастер-класса вы получите четкий пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе, а также важную информацию о профилактике возникновения этого заболевания.

Этот мастер-класс будет сильно полезен людям среднего и старшего возраста, у которых есть проблемы с коленными и тазобедренными суставами (болевые ощущения, тугая подвижность, хрустят суставы и т. д.), вызванные артрозом. А также тем людям, которые не хотят, чтобы эти проблемы появились у них с возрастом.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ, ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Также в акции «Черная пятница» участвуют товары партнеров Александры Бониной

Вы сможете заказать по акции «Черная пятница» со скидкой следующие товары и продукты: ортопедические подушки итальянской фирмы FABE, коврик и подушка-аппликаторы PRANAMAT, эластичные ленты, эспандеры и гантели для занятий, массажеры SACRUS и CORDUS для разгрузки позвоночника и др.

Подробнее о товарах и скидках на них узнавайте на сайте Александры Бониной.

ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ АКЦИИ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ >>

 

 

Итак, скидка 60% на видео-курсы, онлайн-программы, семинары, мастер-классы, комплексы упражнений ЛФК Александры Бониной, а также скидка на товары партнеров Александры Бониной продлится до 26 ноября до 19:00 по Москве (пока работает таймер на странице акции). Или пока не раскупят все копии со скидкой (всего по 100 копий каждого курса или товара).

«Черная пятница» — это не просто рекламный ход или повод распродать ненужные товары и курсы. Качество оздоровительных программ автора зашкаливает, только посмотрите отзывы учеников Александры Бониной!

«Черная пятница» — это ваш большой шанс сделать свою жизнь счастливой и полноценной! Вы получаете шанс с помощью пошаговых обучающих материалов и приспособлений решить проблемы со здоровьем позвоночника и суставов, получить красивую и подтянутую фигуру и вцелом стать здоровее, сильнее, выносливее и энергичнее в любом возрасте!

 

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 60% В ЧЕСТЬ «ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ» >>

 

 

Сделайте правильный выбор, начните заниматься своим здоровьем по проверенным программам, видео и комплексам упражнений, которые без операции, без вредных таблеток и глупых врачей, в домашних условиях смогут решить ваши проблемы со здоровьем! Будь то позвоночник, суставы, искривленная осанка, выпирающий живот, слабые мышцы и т. д. Все это можно восстановить!

Будьте здоровы и счастливы!