Сегодня вышел в свет новый видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»! Александра Бонина порадовала своих подписчиков и клиентов новой обучающей программой по грамотной растяжке мышц в домашних условиях. И в ближайшие дни Александра Бонина предоставляет скидку на свой видеокурс в размере 2500 рублей! А также классные и полезные бонусы!

 

ПОЛУЧИТЬ ВИДЕОКУРС АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ ПО РАСТЯЖКЕ >>

 

Если вы оказались на этой странице, значит тема растяжки мышц для вас — не пустой звук. Вы либо уже активно используете растяжку для улучшения здоровья, либо хотите начать заниматься в скором будущем, ведь польза от этого вида активности огромная.

Растяжка — один из лучших и эффективных способов активности, позволяющий расслабить мышцы и снять напряжение с тела. Регулярные тренировки по растяжке поддерживают мышцы и связки эластичными, сохраняют нормальный объем движений в суставах, что и обеспечивает свободу движения во всем теле.

Всем без исключения людям, которые хотят сделать существенный вклад в свое здоровье, повысить тонус и улучшить физическую форму, а также улучшить самочувствие, необходимо начать делать растяжку. В любом возрасте. Достаточно выполнять ее минимум 3 раза в неделю по 20 минут. А в идеале — 4-5 раз в неделю по 30 минут. Тогда польза организму будет сильно заметной!

Но нужно использовать именно «умную растяжку», а не просто тупо тянуть себя и части своего тела куда попало! Так только навредить можно!

Чтобы растяжка была действительно эффективной и при этом безопасной для здоровья суставов и позвоночника, стоит придерживаться определенных правил.

Благодаря подробному пошаговому видеокурсу Александры Бониной «Конструктор: Умная растяжка», вы сами сможете собирать для себя комплексы растяжки на каждый день, и заниматься ей дома, в тренажерном зале, на даче, в поездке, да где угодно!

Вы научитесь правильно растягивать мышцы в домашних условиях для пользы организму и разным органам, и для этого совсем не обязательно становиться гимнастом, йогом или профессиональным атлетом.

В этом видеокурсе вы найдете ровно 32 обучающих видео-ролика, в каждом из которых Александра Бонина показывает упражнение «умной растяжки» с подробным объяснением. Используя эти видео с упражнениями, вы сами сможете подбирать комплексы для ежедневных занятий, руководствуясь специальными инструкциями, которые приложены к курсу.

Все, что вам нужно — просто последовательно собирать упражнения в плейлисте вашего видео-плеера на вашем компьютере или онлайн-сервисе сборки видео, а затем включать эту подборку и заниматься вместе с Александрой Бониной, повторяя движения, которые она показывает на экране!

 

Для ознакомления вот пару кадров из видеокурса «Конструктор: Умная растяжка»:

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП КО ВСЕМ ВИДЕО ПО РАСТЯЖКЕ >>

 

 

В ближайшие несколько дней видеокурс «Конструктор: Умная растяжка» доступен для заказа для подписчиков Александры Бониной со скидкой 2000 рублей и бонусами. Для первых 100 покупателей. Это обычная скидка в честь запуска нового курса.

Но так как вы — читатель нашего блога о скидках на курсы, то для вас есть отличная новость! Мы решили сделать для вас еще более большую скидку (потому что считаем, что этот курс должен быть у каждого человека, который дорожит своим здоровьем!).

Помимо скидки в размере 2000 рублей, которую получают первые 100 покупателей видеокурса «Конструктор: Умная растяжка», вы можете получить также ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ СКИДКУ в размере 500 рублей. Мы даем вам, как читателю нашего блога о скидках на курсы, скидочный купон:

 

BEST100

 

Этот купон (секретное слово) будет действовать до 22 июня, суббота, 23:59 по Москве. Его нужно ввести при оформлении своего заказа на сайте Александры Бониной, после чего сформируется дополнительная скидка 500 рублей (помимо основной скидки, которая уже есть на сайте). Ниже наглядно показано как правильно нужно ввести слово BEST100 на сайте автора:

 

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ АВТОРА И ВВЕСТИ КУПОН СКИДКИ >>

 

 

Вам интересно — откуда у нас купон на 500 рублей? Мы являемся уже давно сами клиентами Александры Бониной, проходили многие ее обучающие программы системы «СВЕТОФОР» и она прислала нам этот дополнительный купон в качестве благодарности за предыдущие покупки. Очень приятно!

Будем рады, если вы воспользуйтесь этим купоном, и уже очень скоро начнете заниматься растяжкой (как это делает Александра Бонина весь этот год)!

 

ПОЛУЧИТЬ ПОДРОБНОЕ ВИДЕО-РУКОВОДСТВО ПО РАСТЯЖКЕ СО СКИДКОЙ >>

 

 

На момент написания этой статьи, на сайте Александры Бониной осталось уже 32 комплекта видеокурса по умной растяжке со скидкой из ​100 возможных. Советуем вам не откладывать свое здоровье «на потом». Потом никогда не настанет. А здоровье — самое ценное, что у нас есть.

Растяжка отлично расслабляет мышцы, снимает общую усталость и уровень стресса, позволяет сохранить нормальный объем движений в теле, что предотвращает болезни позвоночника и суставов. Улучшается осанка на всех уровнях тела, а походка становится более уверенной. Воздействуя на связки, «умная растяжка» Александры Бониной улучшает работу печени, желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Благодаря умному стретчингу улучшается связь между мышцами и мозгом, кровь по телу разгоняется, занимающийся человек получает приятные ощущения после каждого упражнения с растяжкой. И еще много других полезных эффектов вы сможете получить от применения видеокурса Александры Бониной «Конструктор: Умная растяжка»!

Данное видео-руководство — это выжимка из сотен упражнений, которые Александра Бонина опробовала на себе. Большинство из опробованных девушкой упражнений на растяжку она отбросила, потому что они не соответствовали ее критериям, предъявляемым к «умной растяжке».

Упражнения, представленные в этом видеокурсе, не занимают много времени — человеку достаточно заниматься по 20-30 минут 3-4 или 5 раз в неделю. Во время занятий растягиваются только зажатые мышцы на в четырех зонах: плечевой пояс, корпус-таз, таз-бедро, а также зона «бедро-голень». Упражнения Александры Бониной «Конструктор: Умная растяжка» подходят людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки: молодой вы или в возрасте, женщина или мужчина, занимаетесь спортом или нет — вам упражнения подойдут!

В курсе идеально сочетается простота и эффективность занятий, и при этом автор курса подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения на растяжку. Упражнения не вредят позвоночнику и суставам, а даже наоборот — они оказывают профилактику остеохондроза, артрозов, межпозвонковых грыж и т. д.

Желаю вам крепкого здоровья и долголетия!