Зима заканчивается. Менее чем через 2 месяца начинается дачный сезон. В это время многие садоводы и огородники выйдут в свои сады и огороды, поедут на дачи, чтобы начать трудиться.

Люди, в стремлении создать красивый и плодородный огород, будут ненормированно работать и трудиться. Это, конечно, хорошо, ведь огород — приятное и полезное дело, а также для многих людей это хобби. Но есть одно НО, о котором стоит помнить, и которому часто не уделяют внимания, а зря!

Огородники и садоводы во время дачного сезона подвергают себя опасности получить серьезные травмы, растяжения и обострения своих заболеваний. И в первую очередь речь идет о позвоночнике и суставах, об остеохондрозах, артрозах, межпозвоночных грыжах и т.д. Почему? Да потому что организм не готов к такой резкой нагрузке!

Плюс, летом, в разгар дачного сезона, любители огорода также будут подвергать себя этим рискам, так как не будут соблюдать элементарные правила безопасности во время садово-огородных работ.

В этом году врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина решила защитить своих подписчиков от этих рисков и создала простую и полезную книгу «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?». Скачать книгу можно на сайте Александры по ссылке ниже.

 

СКАЧАТЬ КНИГУ АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ БЕСПЛАТНО >>

 

Не секрет, что в зимнее время многие люди ведут пассивный образ жизни, мало двигаются. Практически никто не подвергает свой организм тяжелым физическим нагрузкам. Да и мало кто просто ведет стабильную физическую активность.

Именно поэтому начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников!

Вспомните, как вы после зимней пассивности берете в руки лопату, грабли, мотыгу, тачку с песком и резко начинаете беспрерывную физическую активность.

После такой «резкости» на огороде появляется огромная вероятность получить травму, ущемление, растяжение, что часто приводит к тому, что люди долго восстанавливаюся после такой «трудовой деятельности».

Поэтому Александра Бонина и решила написать очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?». В книге вас ждут советы, которые помогут провести очередной дачный сезон без травм, болей в коленях и пояснице, без растяжений суставов и грыж.

 

 

После прочтения книги Александры Бониной вы узнаете:

Что нужно сделать за 1,5-2 месяца до начала садово-дачного сезона, чтобы избежать травм и обострений?

Как организовать работу в саду и огороде с максимальной безопасностью для позвоночника и суставов?

 

 

Кто же такая Александра Бонина и почему она решила меня обучать?

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «ОСТЕОХОНДРОЗУ — НЕТ!» >>

 

Ответ прост. Александра Бонина — дипломированный специалист в спортивной медицине, врач ЛФК (лечебной физкультуры) и фитнес-инструктор. Ее официальный сайт — «Остеохондрозу Нет!». Девушка создала ряд уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника, мышц и суставов. Она знает о том, как восстановить позвоничник и суставы, как подготовить их к физической нагрузки, поэтому она и написала книгу. Советуем вам обязательно скачать и ознакомиться с ее электронной книгой, если вы заядлый садовод и огородник!

Александра подскажет вам, как правильно подготовить свой организм к физическим нагрузкам во время дачно-садового сезона, а также как избежать негативного воздействия таких нагрузок на ваш организм и весь организм вцелом.

Правильно начинать готовиться к трудовым дачным будням уже сейчас. В таком случае вы сами на себе почувствуете, как сможете легко и безболезненно заниматься своим любимым делом весной и летом.

Если вы действительно интересуетесь темой сада/огорода и здоровьем позвоночника/суставов, то для вас есть дополнительная важная новость. Уже скоро Александра Бонина проведен онлайн-программу (в Интернете) «Сад и огород без вреда для позвоночника и суставов». Принять участие может любой желающий за символическую плату, но оно того стоит!

Начните со скачивания книги и ее прочтения. Далее вам на почту придут письма о старте этой уникальной программы для садоводов! Вы ничего не пропустите!

 

СКАЧАТЬ КНИГУ-РУКОВОДСТВО И ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ >>

 

 

Вы должны заботиться о себе и своем здоровье. Тем более если вы уже не так молоды — вдвойне следует позаботиться о безопасности суставов и позвоночника. Огород — это прекрасно, но не забывайте о мерах предосторожности. Кому вы будете нужны со своими овощами и фруктами, если подорвете свое здоровье?! И советы из этой книги вам точно помогут.

Тема важная, поэтому просим вас распространить информацию о книге среди своих друзей, соседей, коллег, родных. Просто поделитесь ссылкой на эту страницу. Многим людям советы окажутся полезными, а некоторым людям вы поможете уберечь свое здоровье.

Желаем больших урожаев и крепкого здоровья!